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      怀孕6个月
      时间:2018-06-12在线咨询 | 预约挂号

        胎儿发育

        小家伙的头发,眉毛、睫毛也越发的清晰了。身体看上去已有匀称感,但是皮下脂肪还少,身体仍然很瘦,皮肤呈黄色,从这时起,皮肤表层开始附着一层白色 的雪花膏状的物质,叫做胎质。胎质就是从皮脂腺分泌出来的皮脂和脱落的皮肤上皮的混合物,一直到分娩前都在给胎儿提供营养。

        妈妈变化

        现在你的身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。你的子宫进一步增大,子宫底已高达肚部,你可以准确地判断出增大的子宫。下腹部隆起 更为突出,腰部增粗开始明显,体重也增加了许多。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰,身体重心向前移,由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不 习惯,所以很容易出现倾倒,腰部和背部也由于对身体的 这种变化不习惯而特别容易疲劳,你在坐下或站起时常感到有些吃力了。

        准爸准妈必读

        1、孕妇便秘:应常吃富含纤维素的蔬果,牛奶等,多散步或做些适度的体操活动筋骨,保证充分的休息和睡眠。

        2、孕中期性生活:适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。但要注意不要压迫腹部。

        3、孕妇贫血:注意多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

        4、孕期失眠:晚饭后,你不妨拉上准爸爸一起散散步,调节一下情绪,避免饮用含咖啡因的饮料,慢慢养成有规律的睡眠习惯吧。

        5、腰酸背疼:需要多休息,较好每工作1小时放松5—10分钟,将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内,避免长时间站立和步行。

        营养提示

        这个月准妈妈们应均衡摄取各种营养,以维持母体、胎儿的健康,尤其要增加铁、钙、蛋白质的供给,但是盐分要节制。这段时间还应注意不要摄入过多糖类食品,注意能量平衡,否则容易引发妊娠糖尿病。该阶段所需要的营养元素主要有蛋白质、维生素B1、铁、碘、钙。

        产检提示

        孕6个月产检,较重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查,一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食,水也少喝。喝 糖水的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3—5分钟之内喝完。喝完后较好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓 度。

        胎教小课堂

        怀孕6个月,除了听力有所发展外,此时胎儿的呼吸系统也正在发育。现在,胎儿非常愿意与外界沟通,踢踢腿,用小手捅你的子宫,这些都是他在做出回应。 这一时期是胎儿大脑发育的高速时期,所以你一定要以身作则,保持旺盛的求知欲,使胎儿不断接受刺激,促使大脑神经和细胞的发育。求知胎教是整个孕期都不能 落下的哦。

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