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      怀孕4个月
      时间:2018-06-12在线咨询 | 预约挂号

        胎儿发育

        怀孕第四个月,胎宝宝生长势头迅猛哦!原来偏向两侧的眼睛开始向前集中,看起来更漂亮了呢!胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨,并开始逐步硬化。 如果你的宝宝是女孩,她的阴道,子宫,输卵管都已经各就各位,如果是男孩,宝宝的生殖器已经清晰可见。大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉 以及触觉的发育。胎儿的视网膜也开始形成了。现在的宝宝是个成型的小人儿了哦!

        妈妈变化

        在本月,你增大的子宫开始上升,逐渐高出骨盆,你的子宫高度现在已经大约到耻骨和肚脐之间的中间位置,现在医生能够在你的下腹部摸出它(子宫底)的顶部。现在,你的小腹更加突出,原来的衣服裤子已经不太合身了。

        你这时候已经比以前感觉舒服多了,孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少,而你的皮肤由于荷尔蒙的作用也会显得“容光焕发”,现在对你来说,真的是一段黄金时光。

        准爸准妈必读

        1、孕期便秘:平时要多吃含纤维素的蔬菜水果,如芹菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动,让准爸爸陪着散散步,也可以做做广播体操。

        2、妊娠贫血:孕中期和后期,你至少要检查2次血色素:(1)如果血色素在100g以上,可以通过食补解决:多吃富铁食物;做菜多用铁炊具烹调;多吃富叶酸食物;(2)如果低于100g,那就需要通过YAO物补充了。

        3、初次胎动的感觉:绝大多数孕妈在本月能够感觉到初次“胎动”了。这个时候的胎动像鱼在游泳,或是咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像。

        4、听胎心:胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。

        5、充足睡眠:你每天要保证8—9小时的睡眠时间,并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为较佳。

        营养提示

        这个时期,孕吐及压迫感等不适症状消失,身心安定,因而是食欲会变得旺。胎儿也进入了急速生长期,准妈妈从此时需要充足的营养,应加强饮食营养,摄取 蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质,不能偏食。这个月准妈妈们要注意补充蛋白质、能量、维生素E、碘、钙几种营养元素。

        产检提示

        在孕16周,你要进行第2次产检,首先你必须做基本的例行检查,包括体重、血压、问诊等项目,并且要和前一次检查情况进行比对,看是否一切正常。这次 检查还有一个重要的检查项目——唐氏筛查,做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁吃食物和水,第二天早上空腹来医院进行检查。产检与准确孕周、胎龄大小 有关,较好在检查前向医生咨询需要哪些准备工作。

        胎教小课堂

        怀孕4个月,你已经进入了孕中期。这个时期胎儿对声音已相当敏感,他在子宫内就有听力,能分辨和听到各种不同的声音,并能进行学习,形成记忆,可影响到出生后的发音和行为。坚持对话胎教能令胎儿记住你的声音,还能成为培养他语言能力的捷径。

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