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      母乳喂养的好处有哪些?如何成功实现母乳喂养?
      时间:2018-06-12在线咨询 | 预约挂号

        很多宝妈在尝试母乳喂养时总会遇到各种困难和疑惑,比如宝宝到底吃没吃饱?奶水不够怎么办?怎么判断是否是有效哺乳?今天上午,天孕母婴学院邀请到了天津市中心妇产科原新生儿科专家程未名主任,专门为孕妈妈们讲解母乳的温和喂养及其正确方式,帮助孕妈妈们扫清母乳喂养障碍,实现母乳之路畅通。


      ▲程未名主任

      ▲讲座现场

        宝宝消化功能发育特点

        ●宝宝消化功能嫩弱,尤其是对蛋白质的消化。

        ●消化蛋白质的“工具”包括胃酸和蛋白酶等,婴儿的胃酸分泌不足,且酸度低,蛋白酶的活性也仅有成人的18%。

        ●新生宝宝的胃容量很小,呈水平位,容易发生溢奶等消化问题。

      ▲宝宝的胃与妈妈的胃对比

        宝宝出生后一段时间内所需奶容量:

        出生1天——5-7ml

        出生3天——22-27ml

        出生1周——45-60ml

        出生1月——80-150ml

        宝宝免疫功能发育特点

        ●不平衡免疫应答

        ●健康肠道菌群未建立

        ●肠道黏膜通透性大,屏障功能差

        ●自身产生lgA等抗体能力有限

        宝宝代谢功能发育特点

        ●蛋白质只有充分吸收和利用才会为人体所用

        ●未利用的蛋白质需要经过肾脏排出体外

        ●婴儿肾脏过滤废物的能力只有1岁时的1/3

        母乳喂养的好处

        1、 母乳中含有均衡、丰富的营养,能满足初生婴儿全部的营养需求

        ●母乳中含有小分子蛋白,对宝宝消化功能有好处;

        ●母乳中含有抗体lgA,并含有少量食物抗原,含有益生菌,对宝宝免疫功能有好处;

        ●母乳中优质的蛋白质也能降低宝宝肾脏负担,有助于代谢;

        ●母乳以更易消化的乳清蛋白为主,而牛奶中则是不利于宝宝消化的酪蛋白为主;

        ●母乳中含有蛋白水解酶系统,提供消化蛋白质的工具。

        此外,母乳喂养还能增进亲子感情,帮助妈妈子宫恢复,既安全卫生,又经济方便。

        2、母乳温和训练婴儿免疫成熟

        ●含抗体及免疫因子,阻止有害物质进入肠道;

        ——妈妈给予的免疫保护

        ●同种蛋白,含少量外来食物抗原,致敏性低,温和训练免疫功能;——训练宝宝自己的免疫成熟

        ●含益生菌,建立健康肠道菌群,增强屏障功能,平衡免疫应答;——训练宝宝自己的免疫成熟

        如何成功实现母乳喂养

        1、尽早开始母乳喂养

        宝宝出生后1小时内,就要让宝宝接触母乳,因为此时分泌的淡黄色、半透明液体是宝贵的初乳。初乳含有易于消化的蛋白质、维生素、矿物质以及保护性抗体,对宝宝非常有益。初乳仅在产后两三天中存在,所以一定要珍惜这段时间,让宝宝早吮吸母乳。

        2、按需喂奶

        新生宝宝一旦饿了立即哺乳,在24小时之内至少喂哺8至12次。宝宝吃奶有快有慢,新妈妈最好不要设定哺乳时限,而是要确保宝宝被有效哺乳,直至吃饱为止(宝宝自己松开乳头不再吮吸为止)。宝宝吃奶间隙会停一下,这是宝宝在调整呼吸,此时不要当做宝宝已经吃饱了,停止喂奶,而应再等一会儿,确定宝宝是否是真的不需要了。

        误区:宝宝哭闹就是饿了吗?

        宝宝哭闹可能是其他原因引起的,比如肠绞痛,并不一定是饿了。宝宝一哭闹,妈妈就喂奶,这也是导致很多母乳喂养宝宝发胖的原因。

        3、正确的含接方式

        乳头更深入,进入舒适区,乳房才会不变形,不疼痛。送递时将乳头对准宝宝鼻尖,下唇与乳房先接触。(如下图)

        此外还要注意不要堵住宝宝的鼻子,避免窒息,如果挡住了鼻子,妈妈用手指在乳房上按着就可以了,确保宝宝能顺畅呼吸。(如下图)

        4、如何排气(拍嗝)

        趴在肩上法这种传统姿势是不太好的,很多时候不太容易拍出来不说,且宝宝经常直立抱起不利于脊柱发育。而且宝宝太小的时候是不用排气的。

        托举法:让宝宝坐在妈妈的大腿上,妈妈以托举住宝宝脖子位置,托举一会儿,但务必给其以足够的头部支撑。此外还有斜抱法和俯卧法。

        5、母乳喂养姿势

        在姿势的选择上,妈妈不用太拘泥,可以躺着(一周内)、坐着、站着甚至走着都可以。如果妈妈选择的是坐着或者躺着,要注意,妈妈的背部要有支撑。如果是坐着,脚下还应该要有支托的东西,避免悬空。

        侧躺式(适合剖宫产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶的妈妈)

        橄榄球式(适合剖宫产分娩的、乳房比较大或喂哺双胞胎的妈妈)

        判断有效哺乳的7大信号

        ●每24小时至少哺乳宝宝8次。

        ●出生一周后,宝宝每天增重约30克;出生10天时,回到出生时的体重。

        ●宝宝每24小时有6次或以上的小便,至少有三次黄色的烂便。

        ●您能够听到宝宝吞奶的声音。

        ●每次哺乳后,宝宝变得放松和满足。

        ●喂哺期间,您的乳房感觉越来越饱胀,喂完奶后乳房变软。

        ●哺乳过程中对于您和宝宝而言都是舒适的。

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